注入心能量赋能新成长｜我校举办辅导员专题培训

11月17日，我校特邀国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、浙江农林大学心理健康中心顾问张敏生教授，在浙江宇翔职业技术学院报告厅作题为 “高校思政工作者的压力管理与职业成长” 的专题培训会。学校学生处处长周伟铭及全体辅导员参加活动。

在互动体验环节，张敏生教授结合当前高校辅导员常见压力场景，精选科学有效的解压方法，带领全体参训人员进行现场实操体验。从呼吸调节到正念放松，沉浸式的互动练习让辅导员们在亲身实践中快速掌握减压技巧，现场氛围轻松活跃，参与度极高。

理论讲解阶段，张敏生教授围绕心理学基本知识、压力调试核心方法及心理健康必备常识展开系统授课。同时，他结合最新调研数据，深入剖析了当前辅导员群体在工作、生活中面临的主要压力源，并针对性提出了科学应对策略与职业成长建议，为辅导员们破解工作困惑、缓解心理压力、规划职业路径提供了有力指导。

参训辅导员纷纷表示，本次培训内容丰富实用、形式新颖生动，既学到了专业的压力管理技巧，又对自身职业成长有了更清晰的认知。未来将把所学知识运用到实际工作中，不断提升自身心理调适能力与育人工作水平，以更饱满的热情、更健康的心态投入到学生教育管理工作中，为学院人才培养事业贡献更大力量。